遇见未知的自己读后感1000字

时间：2021-06-21 13:50:28 读后感我要投稿

遇见未知的自己读后感1000字

　　《遇见未知的自己》，这是一本心灵成长类小说，今天cnrencai小编跟大家分享几篇遇见未知的自己读后感，希望对大家有所帮助!

遇见未知的自己读后感1000字

　　【遇见未知的自己读后感1000字篇一】

　　最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

　　在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。

　　令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。

　　虽然这本书我只看了一遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。

　　心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。

　　【遇见未知的自己读后感1000字篇二】

　　工作室的小伙伴给自己推荐了一本心理书籍——《遇见未知的自己》，但是书名就深深滴吸引了我，闲暇之余就迫不及待地打开这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。这本书是台湾女作家张德芬的成功力作，作者以其深入浅出的笔触揭示出人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们恍如身临其境，达成身心灵的和谐统一。

　　这本书教会我如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。以至于渐渐累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的.东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐?因为我们失落了真实的自己

　　记得老人的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。

　　当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

　　书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。

　　【遇见未知的自己读后感1000字篇三】

　　有一段时间我很喜欢看非诚勿扰，虽然那这个节目是相亲节目，但是奇怪的是我并不喜欢看他们如何示爱，如何牵手，反倒更喜欢主持人引导出一个问题以后对这个问题进行激烈的讨论。我很喜欢黄菡老师，那种成熟女性对于世事的看法以及观点都那么开明那么有见地。在她身上我学到最重要的一点就是，任何一个人都是独立的个体，不管亲人之间感情多深，不管恋人之间多么相爱，你也逃离不了独处的时间与空间。那么在那样孤独的时间与空间里面，你怎么去看待自己，很重要。用客观的思维去看待自己与身边的事物，比无时无刻想着逃离这样的环境要有意义的多。像孟非的随遇而安，实际上也不是所谓的随波逐流不思进取，而是遵循事物发展的规律，在适合的时候，作为一个人求生的本能，你也会去努力那么一把，然后在别人眼里，看起来风光无限。

　　我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己

　　读高中的时候我一直比较孤僻，基本上做什么事情都是自己独立完成。那个时候在班级里面基本上找不到存在感。当然好处就是可以更加有精力去做自己喜欢的事情，所以一心迷住了小说以及写作，也算是填补了缺失的被关怀感。

　　后来工作了，也常常心情低落，直接导致的后果就是工作做得更加不好，生活处理的更加糟糕。

　　直到后来经历了很多的我突然明白，其实人一辈子活着，无非就是为了在乎的事物与人付出更多的努力，那些不相干的，甚至你曾经以为是对的，但实际上他对你的生活对你的个人修养提升没有任何帮助的事物，都可以果断放弃。

　　歌星胡彦斌说过一句话，三十岁之前做加法，三十岁之后就需要开始做减法，把那些并么有太大用处甚至是累赘的东西，统统都抛掉，那样你未来的路，才能跑起来。

　　身处俗世，会有很多乱七八糟的事情发生，其实我们要做的，就是做好自己，那是对是非最好的防御。

　　背负重责大任的脑袋──检视思想

　　思想主导行为。一个开口闭口都是脏话的人，他的思想一定不会纯洁。

　　社会是一个很复杂的东西，所谓一种米养百种人，那么出现在社会当中的思想流派也会很多，像古代的墨家，儒家，道家等等，当然这些思想流派在某种程度上引领着我们走向文明。然而也会有很多的思想流派，是披着羊皮的狼。比如经常会出现的邪教门派，在商业社会里面，像那些形形色色的成功学也算是一种。

　　其实衡量这种思想是否是正常的，很简单，他能够对你的生活是否起到积极作用，他是否能够帮你渡过困难时期，甚至能够让你得到一笔财富，这是最基本的检验方法。

　　如果你明白了，你就不会成为朋友圈助推谣言的帮手，你也不会成为蛊惑人心的恶人。

　　你就是你，你有独立的思想，你能够快速判断是非好坏。