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应酬喝酒说话技巧教程

时间:2021-01-14 13:52:59 职场资讯 我要投稿

应酬喝酒说话技巧教程

  近日,海南文昌一位28岁伴娘,因在婚宴上喝酒过量,经抢救无效,不幸死亡。饮酒而亡的新闻时有报道,很多人却依旧豪饮烂醉。有数据表明,全球每年因喝酒造成490万人死亡。在1990年至2010年的20年间,喝酒在疾病风险中的排名,由第6位上升到了第3位,仅次于高血压和吸烟。

应酬喝酒说话技巧教程

  但出去应酬、聚会难免会喝酒,那么要如何减轻酒精对人体的伤害呢?

  不能空腹喝酒

  喝酒前应该适量吃些食物,不要空腹喝酒,以减少酒精对胃肠道的直接刺激作用以及对肝脏的伤害。一般来说,喝酒前可以吃点蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆等。

  喝酒要慢,不要“一口闷”

  通常饮酒后5分钟乙醇就可进入血液,30至120分钟时血液中的乙醇浓度可达到顶峰。饮酒过快则血液中的`乙醇浓度升高得也快,非常容易出现醉酒状态。反之,如果慢慢饮酒,人体有充分的时间把乙醇分解掉,这样就不易喝醉。

  喝酒时不能吃熏腊食物

  喝酒时,不能吃咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品,这些熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

  喝酒不掺可乐、雪碧等碳酸饮料

  在喝酒时,切忌掺入可乐、雪碧、苏打水等碳酸饮料。因为碳酸饮料中含二氧化碳,会促进血液循环,加速体内代谢,使人体吸收更多酒精。专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。

  酒后不能喝茶

  人喝酒后80%的酒精由肝脏逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2—4个小时,如果酒后立即饮茶,会使酒中的乙醇通过肾脏迅速排出体外,而使肾脏受到损伤,从而降低肾脏功能。

  感冒病人、肝病患者不能喝酒

  感冒病人尤其是严重者大多伴有发热症状,通常要服用退烧药。药物和酒精产生的代谢物对肝脏将产生严重损害。而患有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒,避免酒精加重病情。

  万一还是喝醉了,最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水。如果没有蜂蜜,也可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁。有一点要注意的,喝多了最好不要抠喉咙催吐,因为在意识不清情况下容易吸入呕吐物引起窒息,甚至危及生命。

  适当喝酒是可以的,但是各位朋友要记得:小饮怡情,大饮伤身。国庆节快到了,如果要参加聚会,为了自己的健康着想,请记住:尽量少喝酒。别劝酒!

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